新入社員研修

研修概要

新入社員が入社して最初に直面するのが、「働くうえのでストレス管理の難しさ」です。
初めての仕事、上司との関係、長時間勤務、顧客とのコミュニケーションなど、様々な出来事に日々直面するなか思うような対応ができない、周囲に上手く相談することできない。そのような状況が続くことで大きなストレスを抱えてしまい、長期欠勤や退職に追い込まれる新入社員の方々が増えてきています。

メンタルグロウの新入社員研修では、メンタルヘルスに関する基礎知識に加えて、ストレスを自分で管理する手法（セルフコントロール）を、講義や演習を通して詳しくお伝えしていきます。単なる知識ではなく、１年目から現場で実践することのできるスキルをお渡し致します。

期待される効果、身に付けられるスキル

メンタルヘルスに関する基礎知識
ストレスに関する知識
セルフコントロールの重要性を知る
「ストレスへの対処法」を知る
視点を転換する手法を身につける
相手に対して効果的に働きかける手法を身につける
フィジカルケアの方法を知る

対象者／時間

対象者	新入社員
時間	３時間、半日、１日

受講生の声

「今日のメンタルヘルス研修を受けて、セルフコントロールの重要性を痛感した。同じ環境でも、人によって感じるストレスやその度合いが違ってくる。自分なりの対処法をもって、配属先での仕事に臨みたいと思います。」
「メンタルヘルスは気持ちの問題と考えていたが、それだけではなく、維持・予防するスキルがあることを教えていただいた。大変な状況になった時、ココロと身体の健康をどのように保てばよいのか、どう向き合えば良いのか、講師の方の分かりやすい説明で理解することができた。」
「自分のストレスの要因となるもの、傾向、思考のクセなどを知ることができた。」
「メンタルヘルスに関して、じっくりと考えるとても良い機会になりました。自分の過去を振り返ることで、どんな時にストレスを感じ、どのようにストレスを抑えてきたのかが分かりました。自分のタイプも再確認できたので、今後の仕事の中でどのように対策を立てていけばよいかを考える助けになりました。」
「セルフトークはすぐに実践できることなので、現場で活かしていきます。」
「グループワークが多く、色々な人と意見を共有することが出来た。考えさせられる時間が多いので眠くならなかった。」
「すぐに理解できる構成になっており、それぞれのセクション毎にグループワークや振り返る時間を設けていただいていたので、頭の整理ができた。」
「配属前に研修を受けることが出来て良かった。有難うございました。」